
播报3月23每日电讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。
龙赛罗:无法接受贝林厄姆倒在战场上时,竟有蠢货对他报以嘘声
体育播报2月2日宣 在皇马主场2-1艰难战胜巴列卡诺赛后,《阿斯报》主编龙赛罗点评了球队在比赛中的表现。伯纳...
2026-02-02
中超转会动态:上赛季第9官宣2名外援留队,37岁队长离队
北京时间2月2日,中超联赛最新转会动态,上个赛季取得联赛第9的青岛西海岸官宣,2名外援阿齐兹、戴维森留队,37岁的...
2026-02-02
世体介绍哈姆扎:结合力量、速度与射门技巧,是一名全能前锋
体育播报2月2日宣 巴萨官宣租借18岁埃及前锋哈姆扎·阿卜杜勒卡里姆。对此,《世界体育报》撰文介绍了这位希...
2026-02-02
闷平葡超倒二!穆帅:球队积分已比上赛季同期高,联赛还没输过
体育播报2月2日宣 葡超第20轮,本菲卡客场0-0闷平联赛倒数第二通德拉。赛后出席新闻发布会时,穆里尼奥谈到了对...
2026-02-02
中超转会动态:升班马官宣首位新外援,塞超边锋加盟武汉三镇
北京时间2月2日,中超联赛最新转会动态,升班马重庆铜梁龙官宣冬窗以来的首位新外援,塞超边锋加盟武汉三镇也获得...
2026-02-02