1金2铜！中国速滑队教练李琰：午夜福利视频导航这次整体的表现超过预期

体育播报2月23日宣 米兰冬奥会，中国速度滑冰队斩获1金2铜，刷新队史单届冬奥会奖牌纪录，并在中长距离和团体项目等实现多点突破。《人民日报》专访中国速滑队中长距离组主教练李琰。

提问：首先非常感谢李琰指导可以接受午夜福利视频导航人民日报的专访。这一次呢，就是在米兰冬奥会上，午夜福利视频导航速滑的成绩其实是非常令人惊喜的。您有什么样整体的评价吗？

李琰（中国速滑队主教练）：应该是超过预期才叫惊喜是吧？所以的确是，午夜福利视频导航这次的表现呢，整体的表现是超过预期的。在这次比赛当中呢，的确是创造了奇迹，应该是创造了奇迹。

当时在面对午夜福利视频导航的米兰（冬奥会）目标的时候就说，虽然午夜福利视频导航哈尔滨亚冬会拿了第一，但毕竟是亚洲范围内嘛。那面对米兰的时候，午夜福利视频导航从第八，午夜福利视频导航怎么样去做，才能够让自己具备竞争能力？那时候午夜福利视频导航就开始布局，布局就说，一个是激励，一个是认清自己。第二就是激励运动员，午夜福利视频导航怎么去挑战，怎么去努力，通过什么样的方式能够达到这样的一个目标。

每周有一次团队的训练，专门TP（团体追逐）训练。所以你能看见午夜福利视频导航通过这一段时间训练之后，世界杯第一站午夜福利视频导航就提高了7秒。这个是巨大巨大的提升。所以这个午夜福利视频导航一下拿到了世界杯第一站的第三名。这个就是创造了一个惊喜。所以在那个时候午夜福利视频导航就给自己定下目标，就是午夜福利视频导航有机会。

提问：午夜福利视频导航这次参赛项目应该说是历届冬奥会最多的一次吧，是吧？

李琰：对，是的。因为在北京冬奥会你知道的，午夜福利视频导航长距离是没有参赛的，就是没有。这是（缺席了）几届，14年吧，这样第一次参赛嘛。这也是一个很重要的突破。

但是参赛是午夜福利视频导航的目标，但不是午夜福利视频导航最终的冲击的方向，不是这个。午夜福利视频导航认为午夜福利视频导航要做得更好一点。通过午夜福利视频导航的分析，就提升了午夜福利视频导航前程的不足。午夜福利视频导航前程是滑不快的，中间能……因为你压不下来最高速度、最快速度，中间又比人家每圈都慢了点二、点三、点四什么的，到最后又降速。这个是午夜福利视频导航进入到六周之前的一个状态。

通过这六周，在背景集中训练，然后午夜福利视频导航参加了世界杯的第五站。这个个人单项成绩是在提升的。这个也是非常好的一个认证，就是你训练的方向是对的。但是毕竟训练的模式不一样，队员们还是有一些疑虑啊，或者是觉得腿酸痛的感觉怎么不一样啊。

午夜福利视频导航整个团队来配合，来说服运动员，做他们工作。你要对目标的确定有认可，和全力以赴的决心。你没有决心没有斗志，只要你之前已经怀疑了，你已经输了。午夜福利视频导航说狭路相逢勇者胜，午夜福利视频导航怕什么呢？为什么不能做呢？当你不理解的时候你要先去做。午夜福利视频导航就不断地传递这样的信息，让大家相信午夜福利视频导航在米兰会有作为的，一定能赢的。

午夜福利视频导航一直在喊口号嘛，每天训练之前就是“我能行，中国赢，米兰必胜”。提振士气。午夜福利视频导航叫“基本盘”啊，午夜福利视频导航这里面没有一个拿出来能争金夺银的，但是午夜福利视频导航天天喊口号就是“我能行，中国赢，米兰必胜”。

午夜福利视频导航感觉到速滑人慢慢有了底气和勇气，他敢去做了，敢去想了。当你一直在输的状态当中，可能很难去想象那个奖牌挂在我身上的感觉，或者是说我能挑战人家世界冠军，这个感觉很难去想的。但是通过午夜福利视频导航团队的努力，让午夜福利视频导航这些孩子们敢去想了，这个基本盘也敢去想争金夺银了。

这个真的是特别值得肯定的，就是“我相信我能做到，我才去那么做”。其实所有的目标设定，你的突破，都跟你的目标设定有关系。如果午夜福利视频导航目标设定是其他什么项目，那午夜福利视频导航肯定注意力有不同的设计。所以午夜福利视频导航TP项目作为核心项目，是因为午夜福利视频导航单项并没那么理想。那午夜福利视频导航作为团队，能够拧在一起，也是一个行业的进步，或者是有提高自己底气和勇气的平台吧。

提问：其实就达到了1+1+1大于3的效果。

李琰：是，并不是说你一定要单项强，你就能在团队里面强。因为午夜福利视频导航战胜的都是单项比午夜福利视频导航强的对手。当午夜福利视频导航在第一场面对上届奥运冠军挪威队的时候，午夜福利视频导航把他们打败了。PB（个人最好成绩）是创造的，历史也是创造的。

你要创造你自己的奇迹，就去做就好了，把你的能量释放出来就好了。大家在当时都做了大量的工作，慢慢让大家觉得我应该这么做，我应该去赢。所以午夜福利视频导航在第一轮当中就拼出来了。在赛前准备会的时候说，这是一场特殊的战役，如果午夜福利视频导航不赢午夜福利视频导航就“死”了，你要冲锋陷阵到下一个阵地，如果不冲过去就死掉了。午夜福利视频导航连“死”都不怕了，还怕什么呢？

主要让运动员能够接受带着疼痛去比赛，它没有一场比赛是轻松的，肯定是挑战极限的。这个中国冰雪“以弱胜强”，在速滑原本是不可能发生的，但在午夜福利视频导航身上就发生了。奇迹是创造出来的，个人最好成绩也是创造出来的。午夜福利视频导航这一个各人能力并不是很强的组合在一起，赢了强大到午夜福利视频导航之前都不敢想的队伍。

提问：所以这枚铜牌就格外有意义。

李琰：对。午夜福利视频导航制定战术，因为午夜福利视频导航平时在练，知道午夜福利视频导航前面慢，后面也会降速。午夜福利视频导航也知道荷兰队是一个均速的，他们都是长距离（选手），所以起速有点慢，但后面绝对不掉速。所以当时我就跟他们说，前四圈一定要快，能滑多快就滑多快。但是还得安慰他们，午夜福利视频导航是通过技能滑快的，不是通过消耗体能滑快的。你们想赢很好，但要把目标放在心里，化为脚下的实际行动。午夜福利视频导航就按照这个模式来做的，从头到尾一直压着荷兰打，最后赢了0.09秒。

提问：带他们来米兰之前，您自己会觉得有压力吗？毕竟这个（战术）没有完全测试过它是成功的。

李琰：我没有压力，只有动力。不是把压力转为动力，是因为我一直奔着赢去准备的，奔着好去准备的，我没有时间去想怕输。就像过开阔地一样，你牺牲了都不怕，你就往上冲就好了。当然冲是讲究策略、战术和节奏的。如果你没有强度刺激到比赛的强度，你是赢不了的。

我真的非常感恩，最终队员们选择了信任，选择了相信，全力以赴。

提问：这种拼搏精神的激发，也是这次参赛的一笔财富。特别是宁忠岩

李琰：对，特别想说一下宁忠岩。他是在外训组跟约翰教练训练的。第一年跟午夜福利视频导航一起训练。在TP训练当中时常配合。团追的成功真的给他坚定了太多信心，我都能看出来他比完赛后的那个激动。他打的虽是半决赛，但给午夜福利视频导航减压了，也坚定了他单项比赛的巨大信心。我感觉他内心在呐喊。所以1500米他也是滑“疯”了，因为他滑疯了，对手没滑疯，他才激发出来。大家都忘我的释放，才能够战胜实力相当的对手。

提问：您总说带队就是要争冠军，这个背后的坚持是什么？

李琰：一份责任，一份喜爱。我到现在也觉得我非常喜欢去解决问题，挺好玩的。我今年还录了好几项呢，一会儿教短道，一会儿速滑，我觉得是一件非常有意思的事。

提问：在冰场坚守了几十年，这种热爱还一如既往吗？

李琰：这个不叫坚守，叫选择。因为我参加了10届冬奥会，38年。领队之前说我9届，我回来看了一下，不对，是10届。我连自己参加了多少届都完全不记得，现在才知道。

我觉得我很幸运，在喜欢的行业里面做这么长时间。因为有兴趣，能帮助到很多人，也让自己充满了斗志。

提问：回望职业生涯，最想对自己说什么？

李琰：我没有想过（要对自己说什么），有人说我好年轻，我说是我忘记了岁月。

提问：那您觉得速滑的未来，还有什么是可以继续期待的？

李琰：虽然总结有点早，速滑是单项为主的个人项目，但需要集体在一起训练。但我觉得中国要有“基本盘”。基本盘就是培养大量的年轻运动员。通过国家设定的模式和体系，能够成长。不是所有人都能到国外训练。所以体系建设非常重要。其次是让优秀的运动员有机会出国训练。但我更希望中国自己本身越来越强大，让更多优秀的人选择在国内训练，这样能帮助基本盘成长得更快。最终让这个项目成为优势项目，让孩子们觉得参加这个项目很有希望，能实现人生价值，能为国争光。

提问：这是一个非常棒的目标。那您米兰冬奥会之后有什么规划？

李琰：我明天就要去参加世界锦标赛，本赛季最后一次比赛。然后就休息了，先休息一下。